Proprietăți utile și contraindicații pentru corpul de ridiche verde. Cum pot înlocui produsul?

Ridichea verde (Margilan) este o cultură rădăcină cu o serie de proprietăți utile. Gustul de ridiche este comparabil cu ridichea neagră tradițională.

Leguma este foarte gustoasă și este folosită în diverse scopuri pentru a menține sănătatea. Este folosit activ în medicina tradițională, gătitul, cosmetologia casnică.

Acest articol descrie în detaliu modul în care ridichul Margilan afectează corpul masculin și feminin, indiferent dacă există contraindicații pentru utilizarea acestuia.

Contraindicații

Ridichea verde are multe avantaje. Cu toate acestea, contraindicațiile ies în evidență:

• O persoană suferă de gastrită, pancreatită, ulcere, entericolită și alte boli ale tractului gastrointestinal.
• Boli ale rinichilor și ficatului.
• Încălcarea funcțiilor intestinului subțire și gros.

Este interzisă utilizarea recoltelor rădăcinilor dacă există o aciditate crescută a stomacului, formarea de gaze, bolile de inimă sunt prezente. De asemenea, nu este recomandat să mâncați o legumă pentru femeile însărcinate și care alăptează. Conține uleiuri esențiale, determinând scăderea și scăderea tonusului uterin. Rezultatul este un avort.

Experții nu recomandă acordarea de ridichi copiilor mici, în special sub formă nepoluantă. Cultura irită intestinele slabe, ceea ce duce în cele din urmă la colici și dureri severe.

Proprietăți utile ale acestui soi de legume

Cultură de rădăcini conține vitamine din grupa A, B (1, 2), C, E, PP. Elemente de urme - potasiu, calciu, fosfor, fier, sodiu și magneziu. De asemenea, există acid ascorbic, beta-caroten, uleiuri esențiale. „Colaborarea” componentelor benefice îmbunătățește funcționalitatea corpului masculin, feminin și copilăresc.

Vă oferim să vizionați un videoclip despre beneficiile ridichilor verzi:

Ce este vindecarea pentru bărbați?

Avantajele folosirii ridichei pentru bărbați sunt următoarele:

• Întinerire și creșterea puterii. Vitamina C. contribuie la acest lucru. Pentru a face acest lucru, mâncați recolta de rădăcini proaspete în cantități mici.
• Curățarea organismului de toxine. Fibra elimină eficient compușii și alimentele dăunătoare dacă includeți legume fierte în dieta dvs.
• Prevenirea proceselor inflamatorii și reducerea durerii. Substanța fitoncidă nu își pierde rezistența după decapare, fierbere sau tocană ridichea.
• Niveluri de testosteron și tratament cu prostatită. Se recomandă utilizarea culturii rădăcinilor în mod regulat, sub orice formă.
• Consolidarea inimii și curățarea vaselor de sânge, ficat, rinichi. În acest caz, mâncați un produs gătit în fiecare zi.

Sucul proaspăt stors ajută la depășirea chelie și pierderea părului. Ridichinul întărește foliculii de păr. Oamenii de știință au mai descoperit că culturile de rădăcini sunt eficiente în tratarea gutei și a radiculitei.

Pentru femei

Prin proprietățile sale, ridichile verzi aparțin alimentelor cu un conținut scăzut de calorii, de aceea este un produs util pentru pierderea în greutate, sexul corect este bucuros să mănânce legume pe o dietă. Niacina este implicată în procesul metabolic al organismului, îmbunătățind tractul digestiv și activând metabolismul. Fata este saturată de vitamine, se simte grozav.

Produsul poate fi consumat sub orice formă.. Un cadou suplimentar din natură este pielea netedă și netedă, părul strălucitor și puternic, unghiile.

Dacă utilizați ridiche în cosmetologia de acasă, atunci în curând puteți refuza procedurile și produsele cosmetice costisitoare pentru întinerirea feței.

Puteți mânca ridiche pentru femeile însărcinate, dar numai după ce vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. O cantitate mică de produs proaspăt va ajuta să scăpați de constipație, să vă mențineți cald în timpul hipotermiei, să îmbunătățiți funcționarea sistemului genitourinar.

Pentru copii

Fructele conțin volatile. Ele ajută corpul copiilor să distrugă paraziții, microbii nocivi și virușii. Utilizarea regulată a mâncărurilor de ridiche este:

• tratament eficient pentru viermi;
• îmbunătățirea tractului respirator și a sistemului genitourinar;
• stabilizarea funcționalității sistemului digestiv, a inimii;
• prevenirea cancerului.

Pentru ca copilul să primească toate vitaminele importante în perioada de iarnă-primăvară, este necesar să marinăm ridichea. Nu își va pierde proprietățile benefice, nu se va deteriora.

Care poate fi răul sănătății atunci când este consumat?

Cultura afectează negativ starea de bine a unei persoane, datorită prezenței uleiurilor esențiale în compoziție.

Sunt afectate în special persoanele care:

• enterocolită și gastrită;
• predispoziție la formarea gazelor;
• funcționarea afectată a inimii sau rinichilor.

Bolnavii de alergie ar trebui să excludă ridicul verde (chiar negru) din dietă. În caz contrar, vor apărea complicații, sufocare, umflare și alte consecințe ale intoleranței individuale la uleiurile esențiale. Este necesar să consultați un medic înainte de utilizare.

Se aplică restricții de vârstă - Nu dați ridichi copiilor sub 3 ani. Iritarea intestinelor la început va duce la gastrită, creșterea formării de gaze și arsuri la stomac.

Cum se folosește pentru a fi benefic?

Există un aport zilnic de ridiche verde atât pentru un adult, cât și pentru un copil. Având în vedere următoarele recomandări, recolta de rădăcini va fi utilă și nu va provoca disconfort.

1. Pentru adulți. Este suficient să mâncați în fiecare zi 150 g de legume sub orice formă - proaspete, fierte, murate, fierte. Pentru a neutraliza gustul amar, ar trebui să completați ridichea cu ulei de măsline, smântână, miere, orice suc de fructe. De exemplu, pregătește o salată proaspătă de morcovi și ridichi condimentată cu o cantitate mică de miere.
2. Pentru copii. Lăsați copilului până la 3 ani numai dacă este necesar și cu permisiunea medicului. De exemplu, cu imunitate slăbită sau apariția oricărei boli grave. Copiilor mai mari li se poate da 2 linguri. timp de o zi în formă proaspătă, fiartă sau murată.

Sucurile proaspăt stoarse de ridiche verde sunt utile. Puteți prepara un amestec de legume, morcov, măr, fructe sau fructe de pădure în cauză. Bea 1/2 cană în fiecare zi pentru un adult, 1/4 cană pentru un copil.

Ce poți mânca în schimb?

Unele culturi de grădină pot fi un înlocuitor eficient pentru ridichea verde. Au o compoziție chimică similară, proprietăți utile și medicinale, gust.

Lista este următoarea:

• țelină;
• hrean;
• napi;
• ridichi;
• ridichi;
• tulpina din varza alba;
• ridiche neagră sau roșie;
• ghimbir.

Produsele pot fi găsite pe rafturile oricărui magazin, dacă nu există un teren de grădină. Este important să înțelegem că orice legumă are contraindicații. prin urmare consultarea preliminară cu medicul este necesară.

Este mai sănătos decât soiurile de legume negre?

Tabelul va fi o analiză comparativă a ambelor culturi de rădăcini.

Ridiche neagră	Ridiche verde
Pielea întunecată, care poate fi de la maro la negru. Cu cât culoarea este mai închisă, cu atât mai mulți nutrienți.	Pielea este de un verde luminos sau verde pal. Cu cât coaja este mai întunecată, cu atât este mai utilă ridichea.
Pulpa este albă, are un gust acru amar.	Pulpa este de culoare verde deschis, cu un gust picant, ușor neutru.
Foarte des utilizate în scopuri medicinale, mai rar - la gătit.	Popular în gătit. Dar nu își pierde relevanța în crearea produselor cosmetice.
Lider în conținutul de nutrienți.	Nu are o mare valoare pentru corpul uman.
Nu este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni gastro-intestinale.	Este contraindicat în miezuri, copii sub 3 ani, gravide și mame care alăptează. De asemenea, persoanele care suferă de boli ale ficatului și rinichilor.

Ridichiul negru are o valoare deosebită pentru corpul uman - are o gamă mai largă de acțiuni de îmbunătățire a sănătății și mai puține contraindicații. Ridichiul verde este o legumă la fel de utilă, dar oamenii ar trebui să-și amintească despre posibilele efecte secundare, cu utilizare nelimitată.

În ciuda mai multor interdicții, ridichul verde rămâne o legumă preferată. Dacă vă apropiați de gătit și mâncați legume rădăcinoase, vă puteți satura corpul cu vitamine și componente utile. În unele cazuri, se recomandă să vă consultați medicul pentru a nu provoca vătămări grave pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.