Criza de vârstă mijlocie la bărbați - cauze, simptome, ce să faci

În acest articol, voi avea în vedere o criză de vârstă mijlocie la bărbați după 40 de ani, simptome și metode de tratare a acestei probleme psihologice. Dacă femeile până la 40 de ani devin stabile, calmați-vă și trăiesc, acordând atenție copiilor și nepoților, la bărbați, este adevărat contrariul.

Din punct de vedere fiziologic, o criză a mediului înconjurător este o menopauză. Aproape toți reprezentanții sexului mai puternic, din cauza ignoranței, sunt de părere că menopauza este exclusiv o problemă feminină.

Cunoștințele și judecățile cu privire la natura menopauzei, între reprezentanții diferitelor sexe practic nu diferă. În același timp, oamenii se jenează să vorbească despre asta. Nici măcar toți medicii vorbesc de bunăvoie despre el.

Climax este o restructurare hormonală atunci când hormonii sexuali de care dispune fiecare persoană încep să părăsească corpul. Prin urmare, se întâmplă tuturor.

La bărbații care au împlinit vârsta de patruzeci de ani, dorința sexuală începe să dispară. Nu vorbim despre impotență. Reprezentanții dorinței sexuale mai puternice încep să apară mult mai rar. În tinerețe, bărbații manifestă un interes ridicat pentru fete și lucruri legate de sex. Acest lucru este destul de normal, dar odată cu vârsta, dorința sexuală scade treptat.

Unii bărbați iau acest lucru destul de calm. Își schimbă propriile interese către ceva nou și găsesc activități interesante. Unii încep să se implice în mașini și echipamente, în timp ce alții preferă vânătoarea sau prinderea crapului crucian.

Reacția unora este mai aspră. Ei încearcă prin orice mijloace să găsească cauza atragerii sexuale decolorate și nu în sine, ci în lumea din jurul lor. Prima persoană care se uită este soția. Până la vârsta de 40 de ani, era ușor plictisită, și-a pierdut fosta atracție sexuală și a început să îmbătrânească. În consecință, bărbații o învinovățesc pentru tot.

Bărbații de patruzeci de ani încearcă să refacă o atracție sexuală decolorată cu ajutorul fetelor tinere. Femeia inteligentă se răsfrânge pe o parte, dar nu se grăbesc să părăsească familia. Ei sunt conștienți de faptul că dragostea femeilor tinere este strâns legată de faima sau capacitățile financiare ale unui partener. Imediat ce fondurile se vor termina, dragostea va dispărea instantaneu.

Video de criză de la Midlife

//www.youtube.com/watch?v=BL_hgFmLkQ4

Mulți bărbați se grăbesc în abisul pasiunilor de dragoste și nu se gândesc la consecințe. Și acest lucru este pe fundalul faptului că natura a ales o abordare înțeleaptă a creației omului. Pentru o persoană de ani de zile, ea îndepărtează atracția sexuală dintr-un motiv. La această vârstă, sănătatea începe adesea să curgă, iar bolile cardiovasculare duc adesea la accidente vasculare cerebrale sau atacuri de cord, mai ales dacă un bărbat ia în mod activ medicamente care stimulează potența.

Simptomele unei crize de la mijlocul vieții

Criza de la mijlocul vieții este o perioadă emoțională dificilă, care apare în cele mai multe cazuri la vârsta de 40 de ani. În acest moment, mulți bărbați au priorități noi. Mai exact, stilul de viață se schimbă astfel încât cerințele emoționale să fie pe deplin satisfăcute.

Unii bărbați se confruntă cu această perioadă extrem de dificilă. Adesea el este cel care acționează ca principala cauză a trădării. Acest lucru se datorează reevaluării și revizuirii alegerilor făcute la o vârstă fragedă.

În cuvinte simple, o criză a mediului de viață este o schimbare fundamentală a sistemului de valori și priorități. Perioada nu este fatală și poate fi supraviețuită. Trebuie să-i cunoașteți simptomele doar pentru a acționa în timp și corect.

depresiune. Mulți bărbați se confruntă cu depresie în timpul crizei, care le afectează starea de spirit și le afectează negativ activitatea, care este adesea însoțită de neglijarea muncii și a familiei. Depresia este indicată de pierderea în greutate, pierderea poftei de mâncare, somn slab, lipsa de energie, senzația de speranță și tristețe, lipsa de interes pentru lucrurile importante.
Reevaluarea valorilor. Reprezentanții sexului mai puternic încearcă să își schimbe stilul de viață. În special, dacă înainte de asta le plăcea munca, acum o pot schimba. Judecățile și valorile sunt puse în discuție. Este imposibil să spunem exact cum aceasta va afecta viața viitoare.
Setea de schimbare și aventură. Un alt simptom al unei crize de vârstă mijlocie la bărbați. Cumpără alte mașini sau dedică mult timp locurilor de divertisment. Amintește de vremurile trecute. Oamenii care obișnuiau să dedice mult timp familiei lor să se deplaseze pentru călătorie sau relaxare extremă. O femeie poate să-și sprijine soțul sau să-i exprime neînțelegeri. În ultimul caz, de obicei nu se termină bine.
Sentiment de furie. În momentul în care un bărbat se confruntă cu o criză de viață de la mijloc, îi este extrem de dificil să efectueze introspecția. El își acuză propriile eșecuri pentru rude, colegi, chiar superiori. În acest caz, este mai bine ca soțul să se dea la o parte și să nu se alăture fanningului fără fundal al conflictului inițiat de soț.
Îndoială despre alegerea soției. Există momente în care un cuplu căsătorit trăiește fericit împreună de mai mulți ani și a sărbătorit mai mult de o aniversare a nunții, dar, până la urmă, soțul susține că a făcut o greșeală în tinerețe. Într-o astfel de situație, o femeie nu trebuie jignită. Aceste cuvinte trebuie privite ca un simptom al crizei. Trebuie să înțelegeți că, dacă un bărbat își acuză soția că a fost forțat să creeze o căsătorie, el încearcă să justifice sentimentul de disconfort apărut în relația cu familia.

Dragi femei, într-o astfel de situație, nu credeți cuvintele care vin din gura soțului. În această perioadă, cuvintele și comportamentul său sunt dictate de schimbări în corp și în viață.

Ce să facem într-o criză de viață medie?

Este timpul să vorbim despre ce să facem într-o criză de vârstă mijlocie la un bărbat după 40 de ani.

Este necesar să nu mai privim înapoi și să urmărim anii trăiți. Dacă viața a devenit plictisitoare și fără sens, încercați să o umpleți cu vopsele. Este suficient să înveți ceva nou și extrem de interesant. De exemplu, poți învăța să pescuiești, să înveți engleza sau să devii un șofer bun.
Nu doare să fii atent la punerea în aplicare a dorințelor și ideilor. Mulți bărbați încearcă în primul rând să câștige bani din locuințe și abia după ce încep să călătorească. În viața modernă, poate să nu vină momentul odihnei bune. Rezultatul este un sindrom de viață întârziat. Drept urmare, bărbatul crede că nu și-a trăit viața corect și nu a profitat de oportunitățile disponibile pe vremuri. Trebuie să simți gustul vieții reale. Ți-ar plăcea să devii un dansator priceput? Înscrie-te la lecții de dans. Vrei să experimentezi adrenalină? Salt cu parașuta. Îndeplinirea dorințelor aduce multă bucurie în viață și atenuează simptomele crizei.
Rămâneți optimist, opriți gândurile negative despre bătrânețe și boli la rădăcină. Gândește-te la sănătate și ai grijă de ea în toate felurile. Renunță la obiceiurile proaste, mergi la sport și acordă atenție plimbărilor în aer curat și somn bun. Această abordare va ameliora gândurile de natură depresivă.
Întotdeauna și peste tot observă lucruri bune, concentrează-te pe noroc și succes. După ce ați obținut un succes, lăudați-vă. Dacă privești lumea cu ochi optimisti, evită impactul puternic al crizei și supraviețuiește cu calm.
Stabiliți obiective specifice. Este mult mai bine să vă concentrați asupra stabilirii obiectivelor și atingerii lor, decât să vă deprimați și să reflectați la anii petrecuți în zadar. Pentru a reuși, nu trebuie decât să începi. Dacă inacțiunea, lenea și splina vă împiedică să luați calea cea bună, încercați să le alungați.
Invata sa pui in valoare ceea ce ai. Mulți cred că au obținut puțin în viață. Cu siguranță, există lucruri care îi fac fericiți și aduc bucurie. Muncă iubită, soție cu copii, companie veselă de prieteni - nu luați asta de la sine. Apreciați ce este.
Ușor de supraviețuit acestei perioade vă va ajuta timpul liber preferat. Va ajuta să vă simțiți ca o personalitate realizată și dezvoltată. Fiecare om ar trebui să aibă un hobby - sport, pescuit, desen sau colectare de monede. Împreună cu un hobby, veți găsi oameni similari și comunicare.
Trebuie prevenită oboseala și suprasolicitarea. Este suficient să vă relaxați activ și să evitați încărcăturile debilitante. În caz contrar, vei deveni apatic și iritabil, iar aceste calități sunt primele simptome ale unei crize.

Nu uitați că criza mediului înconjurător este o perioadă temporară. Vă faceți griji să nu meritați. Acest proces de vârstă se datorează restructurării emoționale și fiziologice care are loc în organism. În același timp, este necesar să ne gândim într-un mod diferit la apropierea de bătrânețe și maturitate a corpului. Gândește-te cât de mulți oameni faimoși, în ciuda unei vârste decente, continuă să lucreze activ. Nu este de mirare, pentru că au mai multe oportunități decât tineri neexperimentați.

Cât durează o criză de vârstă mijlocie la bărbați după 40 de ani?

Criza vieții medii are mulți însoțitori, inclusiv o schimbare de valori, depresie, un sentiment de lipsă de sens al vieții, de milă de sine și de gol. Nici măcar bărbații de succes nu sunt întotdeauna capabili să stea pe picioarele lor sub influența acestor factori, în timp ce familiile puternice sunt rupte ca sticla.

Un bărbat împlinit, fără niciun motiv anume, poate renunța la o slujbă bună, poate deveni profund deprimat, a deveni izolat, a avea o amantă sau a-și abandona familia. Nimeni nu poate explica sau înțelege un astfel de comportament. Un bărbat începe să exprime nemulțumirea față de viață și să demonstreze milă pentru oportunitățile pierdute. Cu semenii, conduce conversații superficiale și îi învinovățește pe cei dragi pentru eșecuri.

Durata crizei nu are granițe. Pentru un bărbat, criza durează un an, în timp ce pentru altul se menține peste zeci de ani. Durata și profunzimea crizei depind direct de natura bărbatului, de munca sa, de statutul social, de bunăstare, de sprijinul membrilor familiei.

Adesea, o criză de viață mijlocie este considerată un stereotip impus de societate, bazat pe o serie de valori, inclusiv o viață de familie fericită sau o carieră de succes. Această linie de vârstă este un moment de cotitură în viață, cu toate acestea, nu are sens să se răsfățeze într-o reflecție stearpă și plictisitoare.

Potrivit psihologilor, este mult mai bine când un om evaluează experiența unei vieți trecute și merge cu încredere înainte în direcția scopurilor sale. Nu vă fie teamă să faceți bilanț și să trageți concluzii. Trebuie să găsiți puncte pozitive și să vă concentrați asupra lor. Acesta este singurul mod de a construi un viitor fericit.