De ce se umflă picioarele la femei și ce să facă

Multe femei sunt familiarizate cu problema când dimineața picioarele arată grozav, iar seara există o senzație de disconfort, oboseală la nivelul picioarelor și un aspect neatractiv umflat. Astfel de simptome pot fi afectarea unor boli grave. Prin urmare, observând că picioarele și-au schimbat aspectul, mai degrabă, vă dați seama de ce picioarele se umflă la femei și decideți ce să faceți.

O plimbare ușoară casual este unul dintre principalele semne ale tinereții unei femei. Dar aproape fiecare doamnă știe sentimentul când la sfârșitul zilei doare să faci un pas în pantofii tăi preferați. De obicei, problema umflării picioarelor era tipică pentru femeile mature după 50 de ani, dar acum se confruntă din ce în ce mai multe femei tinere.

Într-un corp sănătos, procesele se autoreglează, iar lichidul este excretat singur, fără a forma edem. După identificarea cauzei edemului picioarelor, va fi posibilă determinarea metodei de tratament. În unele cazuri, tratamentul nu este necesar.

Lichidul stagnant în picioare și, prin urmare, umflarea poate fi cauzat de rămânerea într-o poziție statică mult timp, de exemplu, călătorii aeriene, o călătorie lungă cu mașina sau autobuzul. În astfel de cazuri, umflarea va trece după repaus, tratamentul nu este necesar.

Cauzele umflarea extremităților inferioare la femei

• Boli de inimă. Edemul asociat cu boli de inimă apare seara și dispare după somn. De obicei sunt simetrice, răspândindu-se pe glezne, piciorul inferior și o parte a coapsei. Pielea de la locul edemului este palidă, întinsă și rece. Umflarea poate fi însoțită de durere în cadranul superior de pe dreapta, slăbiciune musculară și lipsa respirației. Cu astfel de simptome, este urgent să vizitați un cardiolog.
• Boala renală. În bolile renale, umflarea picioarelor este însoțită de umflarea feței, dureri inferioare de spate și o modificare a culorii urinei. Dacă aceste simptome sunt detectate, nu trebuie să amânați vizita la nefrolog.
• Încălcarea fluxului limfatic. Edemul care încalcă fluxul limfatic sau limfedemul se extinde până la articulația gleznei și piciorul inferior, uneori genunchiul este afectat. Edemul dens apare seara și nu dispare. De regulă, un picior se umflă, după un timp celălalt se umflă, dar umflarea pe el este mai puțin pronunțată. În acest caz, va ajuta doar tratamentul unui flebolog.
• Încălcări ale fluxului venos. În acest caz, umflarea este liberă, adesea moale, apare la locul gingiei de ciorapi și ciorapi. Edemul constant și „stelele” vasculare de pe picioare indică dezvoltarea varicelor. Tratamentul competent prescris de un flebolog poate preveni evoluția bolii.
• PMS (sindrom premenstrual). Umflarea picioarelor și picioarelor este posibilă în a doua jumătate a ciclului menstrual. Ele provoacă dezechilibru hormonal. De regulă, un astfel de edem este minor și dispare după sfârșitul zilelor critice. Dacă edemul este un motiv de îngrijorare, ar trebui să faceți o programare la un medic ginecolog-endocrinolog pentru o consultație.
• Sarcina. Edemul în sarcina târzie nu este neobișnuit. Apar pe picioare și picioare, apoi se pot deplasa mai sus. Este mult mai grav atunci când edemul este însoțit de o creștere a proteinelor în urină și hipertensiune arterială. Apoi indică o patologie renală la gravide (nefropatie). Procesul de determinare a diagnosticului și numirea tratamentului trebuie monitorizate de către un medic ginecolog.

Ce să faci cu umflarea picioarelor?

Când începeți tratamentul, trebuie să înțelegeți că edemul este unul dintre simptomele bolii. Va fi posibilă rezolvarea completă a problemei numai prin aplicarea terapiei complexe dezvoltate și prescrise de medic. Medicina a dezvoltat un număr mare de metode pentru tratamentul și prevenirea bolilor care provoacă umflarea picioarelor.

1. Venotoniki. Geluri și unguente care îmbunătățesc fluxul de sânge și întăresc pereții vaselor de sânge. Adesea, includ heparină sodică. Prin activarea schimbului de țesuturi și contribuirea la îmbunătățirea microcirculației, fondurile elimină stagnarea fluidelor. Venoticele ameliorează umflarea și oboseala cauzate de călătorii lungi și temperaturi ridicate, așa că ar trebui să fie în cabinetul medicamentelor dacă trebuie să zburați sau să vă relaxați în locuri fierbinți.
2. Tricotaje de compresie. Nu neglijați un tratament și o prevenire atât de semnificative ale bolilor piciorului precum tricoturile de compresie, care sunt împărțite în prevenție și terapeutică. Șosetele și dresurile sunt potrivite. Pentru utilizarea lenjerie de compresie preventivă, nu este necesară consultarea medicului. Este permis să folosească oameni sănătoși care trebuie să petreacă mult timp stând sau stând în picioare. Tricotajele medicale sunt prescrise doar de către un medic care va sfătui pacientul și va selecta un produs individual care se potrivește cu parametrii piciorului. Pentru a evita consecințele negative, achiziționați orice tip de lenjerie de compresie numai într-o farmacie.
3. Medicamente diuretice, preparate din plante. Folosiți aceste fonduri cu atenție și sub supravegherea unui medic. Unele diuretice funcționează rapid, dar elimină potasiul din organism, care este necesar pentru funcționarea normală a inimii. Dintre efectele secundare ale unora, trebuie remarcată o creștere accentuată a tensiunii arteriale. Cel mai bun efect al diureticelor este obținut noaptea, astfel încât acestea sunt utilizate înainte de culcare și pot provoca insomnie. Nu puteți folosi în mod constant preparate din plante, acest lucru poate provoca dependența și deshidratarea organismului.
4. Masaj de drenaj limfatic. Procedura devine din ce în ce mai populară, deoarece pe lângă vindecare are și un efect de frumusețe. Un alt nume pentru drenajul limfatic este terapia prin presiune a picioarelor. În timpul unui masaj hardware, fluxul limfatic se normalizează, echilibrul lichidului este restabilit, excesul de țesut adipos este îndepărtat. După ce trece umflarea și oboseala în picioare este ameliorată. În ciuda avantajelor, există mai multe contraindicații: a doua jumătate a sarcinii, debutul menstruației, diabet zaharat, boli de piele, tumori maligne și insuficiență renală.
5. Activitate fizică. Un stil de viață mobil ajută la evitarea multor probleme la picioare. Alergare, mers, patinaj și schi, o bicicletă va ajuta la prevenirea apariției de edem. Cel mai bun sport pentru a scăpa de pufăciune este aerobicul cu apă. Pe lângă activitatea fizică excelentă în timpul mișcării, apa acționează asupra pielii, exercitând presiune și prevenind extinderea vaselor de sânge, prevenind astfel umflarea.

Remedii populare împotriva edemului extremităților inferioare la femei

Pe lângă terapia prescrisă de medicul dumneavoastră, puteți utiliza medicamente anti-edem din medicina tradițională.

• Infuzie de frunze albe de mesteacăn. Se toarnă 1-2 căni de frunze de mesteacăn zdrobite cu 0,5 litri de apă clocotită și se lasă timp de 24 de ore. Consumați 0,5 căni de cel mult 5 ori pe zi.
• Legume proaspete se bea. Va fi nevoie de 0,5 căni de suc de morcovi, aceeași cantitate de suc proaspăt stors de castraveți și o lămâie medie. Amestecă totul și împarte băutura în trei părți. Bea de 3 ori pe zi adăugând aceeași porție de apă fiartă caldă.
• Frecând apa de usturoi. În 0,5 litri de apă fierbinte se adaugă un cap de usturoi, piure pentru a se înrăbușa. Se fierbe și se lasă să insiste. Picioarele sunt clătite cu bulion cald, iar masa de usturoi se freacă în gambe și tălpi.
• Comprese din uleiuri. Uleiurile de măsline și camfor sunt amestecate în cantități egale. Prin mișcări de masaj, compoziția este frecată pe pielea picioarelor de la degete până la articulațiile genunchiului. Înfășurați picioarele cu o cârpă de bumbac, apoi cu o eșarfă sau o eșarfă de lână. Cel mai bun efect este obținut dacă lăsați compresa peste noapte. Repetați procedura timp de 30 de zile.
• Varza compresa. Frunzele de varză albă pre-zdrobite sunt suprapuse pe picioare și glezne. Compresa se fixează cu un bandaj sau tifon și se lasă peste noapte.

De ce se umflă picioarele în timpul sarcinii

Umflarea picioarelor la femeile gravide este un fenomen frecvent. Cu toate acestea, este mai întâi de înțeles dacă este cu adevărat umflarea sau doar o femeie însărcinată recuperată. Prezența edemului este revendicată dacă pantofii obișnuiți devin mici, se adaugă peste 300 de grame de greutate pe săptămână. Dacă edemul nu este cauzat de boli de inimă sau rinichi, apare de obicei după a patra săptămână de sarcină. Această perioadă se caracterizează prin umflarea feței, a mâinilor.

Aceasta nu trebuie considerată o patologie. Sodiu se acumulează în corpul gravide, reținând apa, ceea ce duce la edem. Situația de căldură se înrăutățește, utilizarea alimentelor prăjite și sărate. Pericolele pentru sănătatea femeilor nu reprezintă un astfel de edem. Este suficient ca o femeie însărcinată să se relaxeze, să reducă aportul de alimente sărate, să ia ceai diuretic și umflarea va scădea.

Dacă edemul devine prea masiv, femeia câștigă în greutate mai mult decât în ​​mod normal și umflarea nu scade în repaus, trebuie să vorbim despre complicații care necesită supravegherea medicilor.

De ce picioarele umflate la femei după 50 de ani

Edemul este o acumulare de exces de lichid în țesuturi. Picioarele se pot umfla la tineri, sănătoși, dar odată cu vârsta, această problemă devine mai acută. Dacă edemul recurge mult timp, nodulii venoși, întunecarea, venele de păianjen apar la nivelul piciorului inferior, aceștia sunt niște vene varicoase.

Acum această boală „devine mai tânără” și apare la femei după 30 de ani și chiar mai tânără, dar cu vârsta, probabilitatea dezvoltării ei este mai mare. Cu o atenție specială la problemele venelor și vaselor de sânge, femeile trebuie tratate după 50 de ani. Vasele devin mai slabe, fluxul de sânge venos este perturbat, prin urmare, orice modificări cu picioarele la această vârstă sunt o ocazie de a consulta un flebolog.

Cauzele umflarea picioarelor în căldură

Pentru a înțelege cauzele edemului picioarelor, reamintim cursul școlar de anatomie. Inima conduce sângele la extremitățile inferioare și se întoarce înapoi datorită supapelor care se află în vene și împing sângele spre inimă. Aceasta este esența circulației periferice. La temperaturi ambiante ridicate, sistemul circulator încearcă să împiedice supraîncălzirea organismului. Vasele de sânge ale picioarelor se extind, prevenind supraîncălzirea picioarelor. Din această cauză, o scurgere completă de sânge nu apare, prin urmare, umflarea picioarelor apare în căldură.

În plus, în căldura unei transpirații profuse. Cu atunci organismul pierde sărurile necesare venelor. Sărurile care „atrag” sângele din țesuturi, iar absența unei cantități suficiente din acestea provoacă umflarea picioarelor. De regulă, după somn și odihnă, ele trec. Pentru a face față umflarea în căldură va ajuta baie cu extract de sare, muștar uscat, ace de pin.

În ciuda varietății de metode pentru tratarea edemelor picioarelor, cea mai bună modalitate de a evita problemele este prevenirea la domiciliu. Controlează excesul de greutate, reduce aportul de sare, refuză alimentele grase, zaharoase și alcoolul, ia vitaminele B, C, E, încălțăminte confortabilă, un stil de viață activ - aceste măsuri simple vor minimiza probabilitatea de umflare.

Urmărește videoclipul: Bună dimineaţa, sănătate! Picioare umflate: cauze, prevenire şi tratament (Mai 2024).