Recomandări cheie și tehnica potrivită de periere

Toată lumea trebuie să se spele pe dinți de două ori pe zi, iar acest lucru trebuie făcut corect. Neglijarea îngrijirii orale este plină de dezvoltarea bolilor gingivale, carii, plăcii și mirosurilor neplăcute.

Instruire și siguranță

Mulți oameni cred că pregătirea nu este necesară înainte de a vă spăla pe dinți. Această opinie este eronată. Dentiștii sfătuiesc în avans:

1. Porniți lumina strălucitoare în baie.
2. Poziționează oglinda astfel încât cavitatea bucală să fie vizibilă.
3. Pregătiți un pahar cu apă caldă curată.
4. Spălați-vă mâinile cu săpun.
5. Spălați produsele cosmetice.
6. Înainte de a începe procedura, clătiți gura timp de 10 secunde cu apă caldă.

IMPORTANT! Nu se recomandă utilizarea apei curgătoare, deoarece excesul de clor și metale grele din ea distrug smalțul și dăunează gingiilor.

În cazul periajului necorespunzător, puteți răni gingiile, deteriora smalțul și, cel mai important, provoca gingivită sau boală parodontală. Pentru a preveni consecințele, este important să respectați măsurile de siguranță:

• Evitați manipulările dure de periuță de dinți.
• Când utilizați fire nu răniți gingiile.
• Nu aplicați o cantitate mare de pastă, în special cu fluor.
• Procedura nu trebuie să dureze mai mult de 3 minute.
• Nu recurgeți la curățare dacă a trecut mai puțin de jumătate de oră după ce ați consumat alimente picante sau acre.
• Nu înghițiți paste, balsam de gumă.

SFAT! Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să vă monitorizați starea de bine. În caz de deteriorare, trebuie să consultați un medic.

Curățarea plăcii acasă

Odată cu apariția plăcii, 90% dintre oameni se confruntă cu ea. Aceasta este o consecință a:

• Fumatul.
• Abuzul de ceai negru și cafea.
• Probleme cu țesuturile dinților.
• Apa potabilă cu conținut de fluor.

În cabinetele stomatologice efectuați o procedură simplă pentru îndepărtarea plăcii. Problema este lăsată să lupte acasă. Reguli de bază:

• Nu recurgeți la astfel de acțiuni în cazul bolilor mucoasei.
• Asigurați-vă că substanțele utilizate nu provoacă o reacție alergică.
• Încercați să nu atingeți sigiliile.

ATENȚIE! Dentiștii nu vă sfătuiți să îndepărtați placa cu gingii sângerare.

Remedii populare

Voi enumera metodele populare cunoscute care garantează reducerea plăcii.

• Peroxid de hidrogen. Adăugați 20 de picături de peroxid la 150 de mililitri de apă caldă și clătiți gura cu soluția rezultată.
• Pasta de albire. Clătiți gura timp de 30 de secunde și spălați-vă dinții cu pasta de dinți de albire.
• Carbon activat. Zdrobiți două tablete dintr-un absorbant și aplicați cu o periuță de dinți pe email. După două minute, periați-vă dinții și clătiți gura.
• Ulei de arbore de ceai. Umectați un tampon de bumbac în lichid și tratați dinții din exterior și din interior.

NU UITA! Este important să faceți orice procedură în fiecare zi înainte de culcare și cel puțin 30 de zile.

Preparate farmaceutice

În aproape fiecare farmacie, puteți achiziționa o varietate de medicamente care îndepărtează placa. Cele mai populare sunt:

• Benzi cu efect de albire. Sunt impregnate cu o compoziție specială. Suprapus pe dinți zilnic timp de 30-35 minute timp de 10 zile.
• Pasta abrazivă. Folosit timp de o lună și de 1 până la 3 ori pe săptămână.

IMPORTANT! Înainte de a utiliza un produs de farmacie, citiți instrucțiunile.

Este posibil să scap de carii pe cont propriu și cum

La 70% dintre persoane, cariile sunt diagnosticate, care apare fără niciun simptom și constă în apariția unei mici pete întunecate pe smalț. Dacă este lăsată netratată, boala poate duce la deteriorarea profundă a țesuturilor și pierderea dinților.

Este posibilă efectuarea profilaxiei și tratarea cariilor nu numai în stomatologie, ci și independent. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza următoarele metode:

• Clătiți gura de două ori pe zi cu apă și sare de mare (la 100 de mililitri de apă, 1 linguriță de sare).
• Aplicați un disc umezit cu ulei de ricin în fiecare seară timp de 7 minute pe dinte cu probleme.
• Dimineața și seara, clătiți cavitatea bucală cu apă cu săpun: diluați 5 grame de săpun de rufe în 150 de mililitri de apă.

Medicii stomatologi spun: "Este posibil să luptați cu cariile pe cont propriu doar la faza inițială. În viitor, este necesar ajutorul unui specialist."

Cum să alegeți o pastă de dinți și o perie

Trebuie să alegeți cu atenție o periuță de dinți, aceasta trebuie:

• Corespunde unei anumite rigidități.
• Nu vă răniți gingiile.
• Nu provocați o reacție alergică.
• Fii confortabil de utilizat.

Alegerea potrivită a periuței de dinți în funcție de problemele cavității bucale

Tipul de periuță de dinți	Recomandări de selectare
Perii moi	Cu boala gingiilor. Cu smalt sensibil. Copii sub 12 ani.
Perii dure	Dacă există proteze. Dacă o persoană este fumător, dar este supusă unor gume și smalț sănătos.
Mâncăr dur dur	Dacă gingiile sunt sănătoase sau se remarcă problemele lor minore. Există carii. Nu există sensibilitate crescută a smalțului.

Dacă după utilizarea periei noi, a apărut o reacție alergică, sângerarea gingiilor și alte probleme, trebuie remarcat.

Pentru a alege o pastă de dinți este necesară, după ce a studiat compoziția:

• Pentru dinți sănătoși cu fluor.
• Dacă există probleme cu gingiile, atunci pe baza de plante medicinale, de exemplu, coaja de stejar.
• În raiduri - cu efect de albire.

RECOMANDAT! Este recomandabil să vizitați medicul stomatolog, pentru ca medicul să ajute la selecția periei și pastelor optime, care nu va dăuna cavității bucale și va ajuta la prevenirea problemelor existente.Recomandări video

Cum curățați protezele amovibile și care nu se pot detașa

Protezele dentare au nevoie de curățare zilnică. În funcție de tip, acestea au diferite tehnici de curățare.

Proteze amovibile

1. Proteza este îndepărtată și spălată sub apă curentă.
2. Folosind o perie și pastă de dinți, curățarea se realizează prin mișcări netede de sus în jos a fiecărei zone.
3. Se dezvoltă zona adiacentă gingiilor.
4. Proteza este clătită în apă caldă curată.

SFAT! Clătiți protezele după fiecare masă și tratați cu o soluție dezinfectantă o dată pe săptămână.

Proteze fixe

1. O perie specială curăță spațiul dintre dinți;
2. Părțile interne și externe ale protezei sunt prelucrate cu o perie (de sus în jos);
3. Clătiți gura cu apă, apoi cu lichid antiseptic.

SFAT! Pentru proteze fixe, efectuați curățare cu ultrasunete la fiecare 5-6 luni.Complot video

Cum să vă spălați dinții în fiecare zi

Dentiștii au dezvoltat o tehnică de periaj a dinților, a cărei cunoaștere va reduce problemele cu gingiile și smalțul și va reduce riscul de carii de 2,5-3 ori. Se desfășoară în etape:

1. Pasta de dinți se aplică pe perie și gura se deschide.
2. Capul de perie este plasat pe incisivii superiori și mișcările se fac de sus în jos, trecând treptat către cei mai îndepărtați dinți.
3. Manipularea se repetă din interior.
4. Peria este așezată pe incisivii inferiori și mișcările sunt efectuate pe părțile exterioare și interioare (de jos în sus).
5. Cavitatea bucală este spălată cu apă și după clătirea cu o soluție.

IMPORTANT! Folosiți ață dentară în mod regulat pentru a curăța spațiul interdental.Sfaturi video

Recomandări cheie

Dentistii sfatuiesc:

• Depozitați periile într-un loc uscat și clătiți bine după fiecare utilizare.
• Folosiți ață dentară și clătiți soluția în mod regulat.
• Nu folosiți peria de dinți a altcuiva.
• Dacă există proteze, nu le curățați cu săpun sau peroxid de hidrogen.
• O dată la 3 luni, cumpărați o perie nouă.
• Acordați mai multă atenție zonelor cu probleme.

NU UITA! Trebuie să mergeți la examinări programate la stomatolog la fiecare 6 luni pentru a verifica starea cavității bucale și pentru a elimina în timp util orice probleme cu dinții sau gingiile.

Efectuarea unei perieri zilnice și adecvate vă va permite să respirați proaspăt și să ușurați problemele din gură. Alegeți periuța și pasta de dinți potrivită, urmați tehnica de curățare și nu ignorați recomandările dentistului.

Urmărește videoclipul: Talk On My New Books (Mai 2024).