Cum să elimini obrajii acasă într-o săptămână

Mulți oameni se întreabă cum să-și curețe obrajii acasă? Spre deosebire de simplitate, soluția nu este ușoară. Este aparența care creează impresia unei persoane. Și nu este de mirare, pentru că, în primul rând, aspectul cade pe gât și pe față.

Zvelta unei persoane depinde direct de eleganța gâtului și de volumul obrajilor. Odată cu vârsta, căptușeala feței pierde elasticitatea, iar obrajii se înmoaie. Dacă o persoană este bine hrănită, lucrurile sunt mult mai rele.

Majoritatea oamenilor sunt interesați de tehnici care ajută la curățarea obrajilor într-o săptămână. Vom vorbi despre acest lucru în articol.

Cum să vă curățați obrajii acasă

Nu în ultimul rând, o persoană pierde în greutate, astfel încât chiar și vizitele regulate la sală și o dietă strictă nu va îndepărta rapid obrajii pufosi. Fără mijloace improvizate pentru a obține un rezultat bun nu va funcționa. Veți avea nevoie de un prosop curat, masaj la domiciliu, exerciții fizice, somn sonor și ierburi diuretice.

Femeile încearcă să-și îndepărteze obrajii pufoși cât mai repede. Acestea aplică o cremă pe pielea feței, care este concentrată pe eliminarea lichidului și pierderea în greutate. Acest lucru nu merită, deoarece pielea este sensibilă și delicată. Mai mult, această abordare provoacă, în majoritatea cazurilor, roșeață, acnee și iritare.

Determinați echilibrul lichidului din organism. Este posibil ca obrajii dolofani să fie rezultatul aportului excesiv de lichide. Dacă acest lucru este adevărat, reduceți consumul de alimente picante și sărate, minimizați apa potabilă înainte de culcare.
Nu ocoliți activitatea fizică. Un somn sănătos are, de asemenea, un efect pozitiv asupra frumuseții faciale.
Faceți un curs de masaj facial. Complexul de masaj include exerciții care prelungesc tinerețea, strâng mușchii, elimină ridurile și umflarea.
Un exercițiu simplu. Îndoiți brațele la coate și întindeți-vă în părțile laterale. Puneți palmele pe obraji. Strângeți mușchii obrazului și degetele până la urechi.
Masaj de dimineață cu prosoape. Umezeste un prosop cu infuzie din plante, prinde la capete si lipeste pe fata in zona barbiei. Fac infuzie din plante din salvie, galben, mușețel și floare de tei.

Ai învățat cum să-ți cureți obrajii acasă. Urmând instrucțiunile, obțineți primele rezultate în curând. Permiteți-mi să vă reamintesc că doar o rezervă de răbdare și rezistență va ajuta la eliminarea completă a problemei.

Cum să elimini obrajii într-o săptămână

Obrajii dolofani sunt un decor minunat pentru copil. Pentru un adult, ele provoacă probleme estetice nedorite. Dacă aveți aceeași problemă, luați în considerare cum să vă eliminați obrajii într-o săptămână.

motiv. Dacă ereditatea este vinovată, va trebui să câștigi perseverență și răbdare pentru a pierde în greutate în față. În unele cazuri, ei rezolvă problema doar chirurgical, apelând la serviciile unui medic. Dacă cauza este supraponderală, problema se rezolvă mult mai ușor. Cu toate acestea, fără efort maxim, nimic nu va ieși din ea. Pentru aceasta veți avea nevoie de: dietă, un set de exerciții, măsuri cosmetice.
rație. Dacă doriți să vă reduceți obrajii într-un timp scurt, consultați dieta. Multe femei pierd în greutate în primul rând. În unele cazuri, pierderea în greutate provoacă o față gâfâită și apăsătoare. Regimul alimentar și regulile corecte vor ajuta la evitarea unei astfel de soartă: înainte de a mânca, bea puțină apă, mestecă bine alimentele solide, împarte mâncarea în cinci porții, fără greva foamei.
alimente. Dacă doriți să vă îndepărtați obrajii pierzând în greutate, uitați de prăjit, gras, bogat și dulce. Nu mâncați înghețată și mese instantanee. De asemenea, este mai bine să refuzați sodă. Mâncare permise fructe de mare, fructe și legume, carne slabă. Nu ignorați laptele și produsele lactate, care conțin mult calciu.

Sfaturi și trucuri video

Ți-am spus cum să-ți îndepărtezi obrajii într-o săptămână. Dacă doriți să respectați acest termen, asigurați-vă că renunțați la zahăr și sare. Sarea care reține excesul de lichid în organism.

Exerciții

Exercițiul este axat pe strângerea mușchilor sau reducerea volumului șoldurilor și taliei.

Construirea feței este o gimnastică care va ajuta la modelarea formei obrajilor și formarea unei fețe ovale. Antrenamentul constant va ameliora ridurile, va strânge mușchii gâtului și va întineri fața.

Trageți buzele înainte. În acest caz, mușchii feței ar trebui să se strângă. Vorbeste rând pe rând vocale.
Trageți bărbia în față și înclinați capul înapoi. Buzele inferioare prind buza superioară. Deschide gura, întinde limba și răsucește-te în direcții diferite. Închideți gura, strângeți dinții strâns și trageți buza inferioară în jos cu efort muscular.
Închideți gura și aruncați obrajii. Ia aer prin nas. Apoi, trageți încet aer prin gură. Repetați exercițiile fizice, umflând obrajii alternativ.

Un rezultat bun poate fi așteptat cu exerciții zilnice. Efectuați fiecare exercițiu de 5 ori. Nu folosiți creme sau geluri care ard grăsime. Astfel de produse pentru piele nu sunt destinate și pot provoca o tulburare alergică.

Exercițiu video

Activitatea fizică și dieta vor ajuta la corectarea figurii, dar numai obrajii vor elimina obrajii.

Cum se îndepărtează obrajii și o a doua bărbie

Multe femei și fete sunt nedumerite de cum să-și scoată obrajii și bărbia. Spre deosebire de o figură, ușor de corectat cu hainele potrivite, nu îți poți ascunde fața, toate defectele sunt la vedere.

Al doilea bărbie și obrazul dolofan sunt cel mai adesea îngrijorați de femeile bbw, femei în vârstă, persoane predispuse genetic. Cea de-a doua categorie este deosebit de vulnerabilă, deoarece odată cu vârsta, mușchii gâtului și feței se apleacă, rezultând contururi erodate.

Cea mai ușoară modalitate de a îndepărta bărbia este cu injecții cu Botox sau intervenții chirurgicale. Acest lucru nici nu necesită efort fizic. Cu toate acestea, metodele enumerate pot dăuna sănătății. Chiar și un medic cu înaltă calificare nu este imun la greșeli, iar reacția organismului la proceduri este imprevizibilă.

Vă sfătuiesc să acordați atenție metodelor populare utilizate de strămoșii noștri. Nu puteți conta pe rezultate rapide de fulgere, dar siguranța este pe primul loc.

Aruncați obrajii și, după o scurtă pauză, sângerați aer.
Luați aer în cavitatea bucală și rotiți-vă între obraji ca o bilă.
Închideți buzele, scoateți-vă obrajii și strângeți-vă mâinile. După zece secunde, faceți o pauză și repetați exercițiul.
Retrageți și extindeți maxilarul inferior, alternând tempo-ul rapid și cel lent.
Limba se ține afară și se trage în jos. Ca parte a exercițiului, pronunțați un sunet vocal tare.

Împreună cu exercițiile enumerate, acordați atenție bărbiei duble.

Vârful limbii pentru a încerca să ajungă la capătul nasului.
Stai, pune mâinile pe masă, așează bărbia pe palmele tale. Ridicați fața cu mâinile, rezistând. În această mișcare, efectuați în jos și în sus.
Capul pentru a efectua mișcări de la umăr la umăr.
Capul în jos și înclinarea înapoi.

Asigurați-vă că citiți sfaturile înainte de a face exercițiile.

Efectuați mai întâi un număr mic de mișcări. Drept urmare, durerea musculară nu se va chinui.
Stochează perseverență și angajează-te constant. Vei vedea primele rezultate după aproximativ 40 de zile.
După ce ați obținut rezultatul dorit, repetați setul de exerciții la fiecare patru zile.

Astfel, ai învățat cum să îndepărtezi obrajii și bărbia. La sfârșitul cursului, restabiliți contururile feței, făcând aspectul irezistibil.

Cum să îndepărtezi obrajii unui bărbat

Contururile corecte ale obrajilor stau la baza atractivității externe, care de obicei se numește frumusețe. Deoarece bărbații se gândesc mai puțin la aspect, în articol vă voi spune cum să îndepărtați obrajii unui bărbat acasă.

Persoana devine mai bună mai întâi și scapă de grăsime ultima. Chiar și pierderea puternică în greutate nu garantează dispariția obrajilor pufos.

Acest lucru este explicat simplu. Grasele grase sunt piatra de temelie a pufului obraz, nu grăsimea subcutanată. Bulbii sunt localizați între mușchii bucali și cei de mestecat. Grasimile de grasime protejeaza muschii de daune si ofera o amortizare la mestecat sau supt.

O operație simplă în care sunt îndepărtate baloanele grase. Efectuați prin incizii mici care se fac pe interiorul obrazului, sub anestezie locală în 30 de minute. După operație, obrajii vor fi fixați cu un bandaj și îndepărtați într-o săptămână.
Dacă cauza obrajilor dolofani este acumulată grăsime subcutanată, liposucția va ajuta să scapi de ea. Tehnica implică lichefierea grăsimii printr-o soluție specială, după care este pompată prin perforații. O listă a principalelor avantaje ale liposucției este prezentată de un rezultat stabil și pe termen lung, cu o viteză mare de obținere a efectului.

Ați învățat cum să îndepărtați obrajii unui bărbat. Aceste metode sunt potrivite pentru femei. În general, dacă doriți să vă corectați fața, pregătiți-vă pentru încercări serioase.

Am împărtășit tehnicile și metodele cunoscute care rezolvă problema în cauză. Sper că vei reuși și te vei întoarce la fosta ei frumusețe.